¿Hablamos? Comienza ya mismo a practicar Yoga

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¿Te interesa el Yoga?

Déjame ayudarte a descubrir este mundo maravilloso

Y si amo a mi gato simplemente por existir, sin pe

Y si amo a mi gato simplemente por existir, sin pedirle nada y aunque me despierte en las noches de verano… no mereceré yo lo mismo?

Recuerda que “amor” es una forma de vida.

Aquí, ahora, es tu derecho. Hazte cargo de él.

A veces no nos sentimos preparados para lo que el

A veces no nos sentimos preparados para lo que el alma anhela.

Elegimos quedarnos quietos, encerrados, en una jaula que está abierta, construyendo límites en vez de regar las posibilidades.

¿Y sí, simplemente damos un paso a la vez?

Confía. El alma sabe.

#slowlife #yoga #hathayoga #meditación #relajación

Yo tratando de grabar un vídeo para mi Patreon (d

Yo tratando de grabar un vídeo para mi Patreon (después de una semana con mi salud no muy allá) y dándome cuenta de que la cámara va a trompicones...

Pero llevo un tiempo explorando el ¿para qué me ocurre esto? en vez de el ¿por qué a mí? y os confieso que me gusta mucho el cambio.

Aprovecho el fallo de mi cámara para mandaros un abrazo enorme.

¡Namasté, yoguis!

#presencia #yogini #yogagirl #calma #slowlife

Practico yoga para ser libre. Gracias al yoga res

Practico yoga para ser libre.

Gracias al yoga respiro atenta, anclada al presente. Reconozco mi cuerpo cada día un poco más, y a la vez me identifico con él un poco menos.

El yoga me enseñó que mi mente va y viene, pero yo siempre soy.

Que mis emociones son válidas, dignas de ser acogidas y acompañadas.

Que el yoga se practica, sobre todo, fuera de una esterilla y que respirar es remedio para todo.

Practico yoga para ser libre.

y tú, ¿para qué practicas?

Te abrazo fuerte.
Namasté.

#yoga #yogini #yogapractice #yogateacher #slowlife #yogagirl #albacetemola

Confío en el poder del yoga nidra. Tanto, que es

Confío en el poder del yoga nidra. Tanto, que es mi herramienta preferida de conocimiento y autocuidado.

Solía hacer reuniones en luna llena (como la de hoy) en la que practicábamos nidra juntos, ahora, subo mensualmente una nueva a mi canal de Patreon. (Link en la bio).

La ventaja de este método es que puedes acceder a toda la nidrateca del pasado más el contenido de "Mi viaje por los chakras", además todos los recursos y exploraciones que comparto regularmente a través de Patreon.

Si quieres unirte a la nueva versión de este ritual lunático, te espero allí.

¡Te abrazo fuerte!
Namasté

No por lo que tienes, ni por lo que has conseguido

No por lo que tienes, ni por lo que has conseguido en la vida.
Dejemos a un lado el "hacer" para ser capaces de valorarnos, para sentirnos merecedores de amor.

Trata de sentirlo.
Respírate
¿Qué eres tú?
No importa qué tienes.
No importa qué haces.
¿Qué eres?
¿Puedes amarte simplemente por eso?

Te abrazo fuerte.
Namasté.